Bewegung – Seite 9 – Maren Martini – Mein Weg zum ganzheitlichen Leben

Tai Chi Chuan

Am 12. August 2019 habe ich das erste Mal Tai Chi bei Antje Hartmann in Dresden getestet. Das war eine sehr schöne Erfahrung im Park am Fichteturm auf der Wiese. Sie ist sehr einfühlsam und geht auf jeden Teilnehmer ein. Ich bin total unbedarft hingegangen und nach 1 ½ Std. energiegeladen nach Hause gefahren. Für […]

Wechseljahre – meine Erfahrungen

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| Bewegung, Ernährung, Gesundheit, Pflanzenkunde, Wechseljahre

Vor ca. einem Jahr begannen die Symptome mit Schweißausbrüchen, Schlafstörungen, sehr unangenehm. Hitzewallungen, ja, ich hatte davon gehört und seelisch hatte ich mich bereits darauf eingestellt, dass mich die Wechseljahre ereilen werden. Meine Mama konnte ich nicht fragen. Abgesehen davon hatte sie diese Symptome aufgrund ihrer Krebs-OP nicht. Ich finde es auch nicht schlimm. Im […]

Bewegung – Notwendigkeit oder Bedürfnis?

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| Bewegung, Gesundheit

Ein ganz wichtiges Thema, was ich bisher noch nicht angesprochen habe, ist die Bewegung. Bewegung ist ein naturgegebenes Gesetz, eine Notwendigkeit, um den Körper in Fluss zu halten mit all seinen unerschlossenen, individuellen Vorgängen. Der Hintergrund ist: Ich habe heute Morgen beschlossen, mit Tai Chi Chuan zu beginnen und mich auch gleich für einen Kurs […]