Zink – Maren Martini – Mein Weg zum ganzheitlichen Leben

Meine ganzheitliche Therapie bei eingeschlafenen Händen mit Diagnose Halswirbel-Protrusion (Bandscheibenvorwölbung) ~ Kinesiologische Übungen Vor dem Espresso am Morgen trinke ich ein Glas Wasser, denn es ist die Essenz des Lebens. Meridiane aktivieren – warm duschen und die Meridiane abbrausen oder mit den Händen die Meridiane streicheln. Neurovaskuläre Punkte halten. Brain Gym Übungen nach Paul […]

Abwehrkräfte stärken und Angst vertreiben im Herbst

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Meine Tipps für eine starke Abwehr, dann minimiert sich auch die Angst zu erkranken! Gute Energien rein, schlechte Energien raus! Den Tag mit 30 bis 60 Minuten Meditation beginnen, Atemmeditation Anschließend einen grünen Smoothie trinken. (Spinat, Feldsalat, Brennnessel, Rucola, Zitrone, Sonnenblumenkerne, frischer Knoblauch, eine Prise Pfeffer, Kräuter) Vitamin C, den berühmten Apfel pro […]

Wechseljahre – meine Erfahrungen

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| Bewegung, Ernährung, Gesundheit, Pflanzenkunde, Wechseljahre

Vor ca. einem Jahr begannen die Symptome mit Schweißausbrüchen, Schlafstörungen, sehr unangenehm. Hitzewallungen, ja, ich hatte davon gehört und seelisch hatte ich mich bereits darauf eingestellt, dass mich die Wechseljahre ereilen werden. Meine Mama konnte ich nicht fragen. Abgesehen davon hatte sie diese Symptome aufgrund ihrer Krebs-OP nicht. Ich finde es auch nicht schlimm. Im […]

Maren Martini – Mein Weg zum ganzheitlichen Leben

Schlagwort: Zink

Selbsttherapie nach einem Jahr Beschwerden

Abwehrkräfte stärken und Angst vertreiben im Herbst

Wechseljahre – meine Erfahrungen