Burnout ist leider ein sehr wichtiges Thema geworden in unserer schnelllebigen Zeit. Ich selbst musste mich schon wegen Stress bedingtem Bluthochdruck und Herzrasen und -stechen krank schreiben lassen. Das EKG war soweit in Ordnung. Doch ist es ein Wunder? Jahrelange Arbeit, wenig Dank und Anerkennung, Arbeit für zwei in einem Teilzeitjob mit 20 Stunden, kaum Pausen, Überstunden an der Tagesordnung, allein erziehend, die Eltern verstorben, darauf nimmt keiner Rücksicht.

Da kann man nur, wie ich, irgendwann die Notbremse ziehen und sich mit Yoga, Tai Chi und Meditation, Büchern und Musik zurück ziehen und nichts und niemanden sehen und hören. Es ist eine Gratwanderung, sich nicht der Gesellschaft zu entziehen, zu vereinsamen und im schlimmsten Fall eine Depression zu erleiden. Das ist nicht an den Haaren herbei gezogen, sondern meine Sicht und meine Erfahrungen innerhalb der letzten 20 Jahre. Mittlerweile meide ich Menschenmengen, suche die Ruhe, ob es eine Folge von all diesem im Laufe der Jahre ist, wäre interessant zu untersuchen. Ich kann es nur vermuten. 

Ich habe vor längerer Zeit an der Dresdner Burnout-Studie (wie auch an einigen anderen) teilgenommen und jetzt sind die Ergebnisse publiziert und öffentlich.

Die interessanten Resultate finden Sie hier:

Dresden, 22. Dezember 2019

©Maren Martini