Bewusstsein


Was ist Glück?

 

Das Leben mit den Augen eines Kindes zu betrachten.

Wandgestaltung der Künstlergruppe ArtUnique

 

 

 

Über Glück gibt es sicher schon viele Vertonungen, Vertextungen oder es wurde im Bild festgehalten. Ich hatte im Juli 2020 einen Impuls zum Thema „Glück“ und diesen als Audio festgehalten. Heute ist er mir wieder begegnet. Da dachte ich: Ich höre mich ganz gut an und werde diesen Impuls mit der Welt teilen.

Auch der Text war schon als Entwurf vorhanden, so dass ich ihn jetzt vollenden kann.

Ich wünsche viel Freude beim Hören und Lesen meiner Worte. Genießt diesen Augenblick!

 

 

 

 

Wir suchen das Glück im Außen, dabei ist es schon in uns vorhanden! Genießen macht glücklich! Glücklich zu sein, bedarf es wenig… 😊 Denn nach meiner Auffassung ist das Glücklichsein noch eine Stufe höher, als „nur“ froh zu sein. Doch Licht und Schatten gehören ebenso zusammen wie Fröhlichkeit und Traurigkeit. Manchmal dürfen wir auch unglücklich sein. Es ist nur ungesund für Körper, Geist und Seele, wenn wir dauerhaft unglücklich sind.

 

Konsum ist kein Glück. Es ist nur Manipulation und Ablenkung! Glück findest du in dir, wenn du zum Fenster hinaus schaust, vor deiner Tür. Geh in die Natur, deinen Garten, schau den Pflanzen zu, wie sie sich der Sonne entgegen recken. Schau am Himmel, wie die Wolken ziehen. Es gibt so schöne Wolkenformationen. Die Vielfalt der Pflanzen, die für uns mit ihren verschiedenen (Heil-)Wirkungen ein Geschenk sind. Hör dir Musik an, die dich bewegt.

 

Für mich ist Glück:

Die Winterlinge, Narzissen, die Veilchen im Frühjahr – der Zeit des Erwachens und Erblühens – zu bewundern. Die Insekten, die auf Nahrungs- und Partnersuche gehen. Das Blau des Himmels, die Wolken, in ihren vielfältigen Formen. Der Sommer mit seinen warmen Lüften, dem Freiheitsgefühl, den Sommerblumenwiesen, der Herbst mit seinen bunten Blättern, wo sich langsam die Natur zur Ruhe bettet. Der Winter mit Schnee und Eis, die Zeit der Stille und Einkehr und des Neubeginns.

Das ist Glück! Wir müssen es nur wieder bewusst sehen! Bewusstsein bedeutet, genau hinzuschauen, was wir fühlen, sehen, denken, hören, riechen, schmecken. Die Natur steckt voller Wunder.

 

In erster Linie zähle ich und ich möchte mich wohlfühlen.

Das ist die oberste Priorität für ganzheitliche Gesundheit.

 

Wir dürfen mit allen Sinnen bewusst wahrnehmen und genießen. Dafür haben wir sie. Ich höre auf meine Intuition und die sagt mir sehr gut, was ich möchte.

 

Darum kann ich jeden Tag inne halten und mich fragen: 

Wie geht es mir in diesem Augenblick?

Was stört mich, was fühle ich, ist es mir zu kalt, zu heiß, zu laut, zu leise?

 

 

Was kann ich tun, damit es mir gut geht?

 

  • Möchte ich einen schönen, duftenden Tee oder Kaffee?
  • Möchte ich mir etwas kochen oder einen Salat zubereiten?
  • Möchte ich mich ausruhen und ein Bad nehmen?
  • Möchte ich lieber duschen?
  • Möchte ich meinen Körper mit einem duftenden Öl einreiben?
  • Möchte ich eine Massage oder zum Friseur?
  • Möchte ich in die Sauna?
  • Möchte ich schwimmen gehen?
  • Möchte ich ins Kino oder eine DVD sehen?
  • Möchte ich in ein Konzert gehen?
  • Möchte ich Musik laut oder leise, mit oder ohne Kopfhörern zu Hause hören?
  • Welche Kleidung möchte ich heute tragen und welche Farben sprechen mich an?
  • Welche Frisur trage ich heute, schminke ich mich oder nicht?
  • Möchte ich Duftöle, ätherische Öle verdampfen?
  • Zünde ich mir eine Kerze an, weil sie mich mit ihrem Licht und ihrer Wärme erfreut?

 

 

Ich nehme z. B. Kochen als eines meiner Lieblingshobbys wahr. Gewürze und Kräuter sind wichtige Zutaten in meiner Küche geworden. Ich liebe sie. Kräuter und Gewürze strahlen mit ihren ätherischen Ölen einen Duft aus und bereichern unser Essen, dass somit zum Genuss wird – himmlisch. Thymian, Oregano, Basilikum für die Tomatensauce, Rosmarin für die Backkartoffeln aus dem Ofen. Beim Kochen und Backen bin ich glücklich.

Vanille, Tonkabohne, Zimt, Piment, Kardamom, rosa Pfeffer sind wunderbare Gewürze zum Verfeinern von Backwaren. Das passt gut zu Weihnachten, da die Backzeit wieder beginnt.

 

Schreiben, Singen, Malen und Schmuck kreieren, Musik hören und musizieren, Räuchern, Yoga, Tau auf den Wiesen, Raureif auf den Blättern, Spazierengehen bei Regen oder Sonnenschein – das alles macht glücklich. 

 

Deshalb, liebe Menschen, ist Glück so einfach,

wenn wir uns erinnern, woher wir kommen und was wir wollen!

 

 

Maren Martini, Rostock, 22.11.2022